Site icon Minerva

Man Utds Ronaldo sover fem ganger om dagen, mens Dwayne Johnson slumrer i fire timer… hvor mye idrettsstjerner sover

Man Utds Ronaldo sover fem ganger om dagen, mens Dwayne Johnson slumrer i fire timer... hvor mye idrettsstjerner sover

Å VÆRE et av de mest kjente sportsikonene på planeten er slitsomt arbeid.

Men heller enn å sove hele natten, tar Cristiano Ronaldo i stedet FEM lur om dagen mens Dwayne «The Rock» Johnson slumrer i bare fire timer for å holde seg i gang.

17

Cristiano Ronaldo tar FEM lur om dagen

Det har vist seg at Man Utd-superstjernen Ronaldo (37) får 40 blink fem ganger hver dag og sover i fosterstilling.

Og her kan SunSport avsløre de forskjellige søvnmønstrene til flere andre sportsikoner fra hele verden og hvor mange timer med «Zzz»-tid de får, ifølge Online madrassanmeldelse.

Dwayne «The Rock» Johnson – 4 timer

17

The Rock overlever på bare fire timers søvn hver nattKreditt: Getty – Bidragsyter

17

WWE-ikonet som ble filmstjerne, stikker av for bare fire timer hver natt.

Som 49-åring går Johnson fra Hawaii mellom midnatt og er oppe og går igjen klokken 04.00.

Antagelig for å trene minst 25 ganger om dagen for å opprettholde sin imponerende fysikk.

Muhammad Ali – 6,5 timer

17

Muhammad Ali var en religiøs mann og sov i 6,5 timer etter middag og bønner

17

Den beste bokseren gjennom tidene fikk mange motstandere til å sove i sin tid og ville slappe av mellom 22.00 og 04.30.

Som en troende muslim ville mye av tiden hans være delt mellom bønn og trening.

Og kveldsrutinen hans ville inkludere en spasertur etter middagen, en rask vask, bønner og en kort stund foran TV-en før han blundet.

Serena Williams – 7 timer

17

17

Serena Williams får en solid syv timers søvn etter sosialt samvær og arbeid

Du trenger ikke haukeøye for å fortelle når Serena er ute for telling, men vi kan verken bekrefte eller avkrefte om snorkingen hennes gjør en bråk.

Tennissensasjonen tar en solid syv timers søvn mellom midnatt og 07.00 hver dag etter en rutine med sosialt samvær og arbeid etter middagen.

Den 40 år gamle tidligere verdens nummer én er også mamma til en ung datter, så søvnen hennes blir uten tvil avbrutt av den lille nå og da.

Cristiano Ronaldo – 7,5 timer

17

Ronaldo sover i fosterstilling for å holde seg i toppform i en alder av 37

17

Ronaldo har kanskje den merkeligste rutinen av alle de store stjernene.

I stedet for én hvileklump på slutten av hver dag, som de fleste av oss, foretrekker Ronnie angivelig å ta korte lur på en og en halv time hver gang i løpet av dagen.

Etter middagen slapper han av med vennene sine før en svømmetur klokken 22.00.

Deretter tar han en av de karakteristiske lurene sine til midnatt og slapper av til en ny kort pause med søvn fra rundt 03:00 før han våkner for dagen.

Ronda Rousey – 8 timer

17

MMA-stjernen Rousey roter ikke rundt når det gjelder å få riktig mengde hvile

17

MMA- og WWE-stjernen Rouseys rutine virker ganske standard.

Åtte timer mellom midnatt og 08.00.

Fint og enkelt.

Tiger Woods – 8,5 timer

17

Tiger Woods – kanskje historiens største golfspiller – tilbringer mer enn en tredjedel av dagen i søvne

17

Woods regnes som den beste golfspilleren gjennom tidene.

Og for å holde så høye nivåer bruker superstjernen åtte og en halv time på å drømme om å synke putter og splitte fairways.

Han slumrer fra kl. 22.00 til 06.30 – noe som beviser at early birdien virkelig fanger ormen.

Tom Brady – 9 timer

17

Tom Brady er ansett som den beste quarterbacken noensinne som har spilt amerikansk fotball, og han går ikke på akkord når det kommer til hvile

17

I likhet med Woods regnes Brady som den største noensinne innen sitt felt.

Den tidligere quarterbacken fra New England Patriots er æret over hele verden for sitt vedvarende og uovertrufne talent.

Og 44-åringen – som fortsatt spiller for Tampa Bay Bucacaneers – sørger for at han sover ni timer hver dag mellom 20.30 og 05.30.

Stephen Curry – 9 timer

17

NBA-stjernen Stephen Curry er en av de som sover lengst på listen med solide ni timer

17

Basketballstjernen Stephen Curry er nok en rekordbryter som kommer til å gå ned i NBAs historiebøker.

Golden State Warriors-pekevakten er en annen som ikke tar lett på hvile – velger å slå høyet i ni timer mellom 23.00 og 08.00 hver dag.

Inne i Cristiano Ronaldos luksusyacht mens den flyr gjennom vannet



Kilde lenke

Exit mobile version