Norris sa at hvis han hadde følt seg 100 % i form og ikke hadde gjort feil på fanget, kunne han ha kvalifisert seg enda høyere.
Norris snakket lenge for første gang om sin nylige sykdom, og gjorde det klart hvor tøff den spanske GP-helgen var for ham da han kjempet til en åttendeplass.
«Det har vært en lang uke, bare på grunn av å lide så mye jeg gjorde forrige uke med betennelse i mandlene og feber og alt,» sa Norris på spørsmål fra Autosport om helsesituasjonen hans.
«Og så racing med den gjorde det bare enda verre enn det noen gang trengte å være. Men det var noe som måtte gjøres, og jeg var så fornøyd med å gjøre det.
«Det tok bare mye på meg fysisk, så jeg slet mye søndag kveld.
«Jeg gjorde alt jeg kunne gjøre, bokstavelig talt snakket med ingen, og hva som helst. Jeg blir frisk.
«Halsmessig er jeg på et mye bedre sted, jeg kan spise og drikke nå, noe som allerede er en god start – noe jeg ikke klarte forrige uke.
«Jeg sov ikke i det hele tatt forrige uke, så bare å ta igjen det, det er ikke noe du bare kan ta igjen på et par dager. Det tar tid.»
Lando Norris, McLaren MCL36
Foto av: Carl Bingham / Bilsport bilder
Norris understreket at selv om han har følt seg bedre i Monaco denne helgen, er han fortsatt ikke helt restituert.
«Jeg vet at jeg ikke er 100% nå,» sa han. «Du kan sikkert se på hvor rødt ansiktet mitt er, det er et par ting jeg fortsatt sliter med.
«Men det er mye bedre, jeg er mer sikker på at når jeg setter meg i bilen, er jeg på toppen av ting, i stedet for å være nesten passasjer.
«Men dette er tøft, for jeg vet spesielt her i Monaco at du må være på toppen av alt. Og det er der du ønsker å være fysisk 100%.
«Jeg vet at jeg fortsatt er et stykke unna det, selv om jeg føler at jeg kan gjøre en god jobb.»
Han utdyper hvor mye ytelse han kanskje mangler, og sa: «Når jeg sier at jeg er langt unna, mener jeg at det kan være en tiendedel, en tiendedel og en halv.
«Men hvis jeg snakker i dag om en tiendedel og en halv, og et par små feil jeg gjorde, så er det en sjanse for at jeg kunne vært høyere, liksom.
«Så jeg tror det er god selvtillit innenfra at hvis ting er perfekte, kunne ting vært enda bedre i dag. Men likevel er jeg bare veldig fornøyd med hvor jeg er, P5 er fortsatt et godt resultat for oss.
«Fortsatt et skritt til gutta foran å bare være konsekvent der, for vi har alltid hatt to-tre tideler fri hele helgen.
«P5 er jeg fornøyd med, rundene mine var jeg fornøyd med, bare noen småfeil her og der, som bare sviktet meg.
«Men jeg vil legge det mer ned til bare bevisstheten min og et par ting jeg fortsatt sliter med.»
Lando Norris, McLaren MCL36
Foto: Erik Junius
På spørsmål om han vurderer å stoppe på punkter i Barcelona, kom Norris med den spennende avsløringen at han vanligvis ikke har en drikkeflaske i bilen, men gjorde det forrige helg.
«Det var absolutt poeng, ganske mange poeng,» sa han. «Jeg tror en ting som virkelig reddet alt var at det var første gang jeg brukte en drikkeflaske i bilen.
«Jeg prøvde å bruke en når den først kom inn i F1 og jeg hatet den, jeg er ikke fan av den i det hele tatt. Så jeg har aldri brukt en siden, jeg løper ikke engang med flasken i bilen.
«For første gang tenkte vi at det var en god idé å prøve, og det reddet meg virkelig, tror jeg. Ved slutten av oppvarmingsrunden før start måtte jeg ta noen slurker, fordi jeg slet allerede.
«Men jeg måtte bare fortsette å nippe, som hver eneste runde, noe som ikke er en hyggelig ting, fordi det blir varmt så fort.
«Jeg tror uten det ville jeg sannsynligvis ikke ha kommet meg forbi tre runder, to runder, ærlig talt. Så det var som min nedgang i form av fysisk og mentalt hvor mye jeg slet.
«Men bare noen få slurker en runde klarte å redde meg ganske mye.»
Norris sier at han var fast bestemt på ikke å trekke seg fra Barcelona-løpet.
«Selvfølgelig har det krysset tankene mine mange ganger,» la han til.
Lando Norris, McLaren MCL36, Yuki Tsunoda, AlphaTauri AT03, Pierre Gasly, AlphaTauri AT03
Foto av: Andy Hone / Bilsport bilder
«Det var noe som måtte tas i betraktning med hvor mye jeg slet,
«Men vi gjorde alt vi kunne for å sikre at jeg var på best mulig sted, og jeg måtte prøve det.
«Jeg ville hatet å ha gått ut, eller fullført løpshelgen og ikke ha prøvd i det minste å kjøre noen få runder.
«Det er bare ikke den mentaliteten jeg ville elske å holde fast ved. Det ble krysset meg mange ganger, og beslutninger ble tatt.
«Men jeg tror til syvende og sist at det alltid var den riktige, så jeg var glad.»